Совсем скоро прозвенит последний школьный звонок, дети смогут отдохнуть от строгих учителей, домашних заданий и интернета.
Каникулы – самая яркая по эмоциональной насыщенности пора у школьников Содержанием летнего досуга должен стать активно организованный отдых детей на свежем воздухе, способствующий снятию физического и психологического напряжения детского организма, формированию здорового образа жизни. Детям просто необходима смена деятельности и впечатлений.
Катание на роликах – это не только популярная форма отдыха, но и самый настоящий вид спорта. В последнее время популярность роликов настолько возросла, что даже 3-4-летние малыши встают на роликовые коньки.
Однако любимое увлечение ребёнка не всегда безопасно.
Советы родителям:
- Ни в коем случае не разрешайте ребёнку кататься на проезжей части улицы, даже если она кажется вам пустой.
- Лучше начинать кататься в специализированных скейтпарках под присмотром инструктора.
- Научите ребёнка правильно падать: ни при каких обстоятельствах нельзя падать назад, в этом случае основной удар придётся на голову. Если равновесие потеряно, нужно обхватить колени и постараться упасть на бок.
- Не разрешайте ребёнку кататься по мокрой поверхности, по неровному асфальту, по траве – роликовые колеса могут проскальзывать и выходить из-под контроля.
- Даже в жаркие дни лучше одеть ребёнка в спортивный костюм с длинными рукавами – в случае падения это спасет руки и ноги от ссадин.
- Не экономьте на покупке защиты для ребёнка.
- Проверяйте техническое состояние коньков перед каждым катанием.
Роллинг:
- развивает координацию движений, выносливость, быструю реакцию, гармонично развивает все мышцы;
- способствует общему укреплению организма.
Правильно организованный активный досуг ребёнка поможет избежать многих неприятностей и подарит детям мир новых ощущений, прилив сил, положительные эмоции, хорошее настроение, бодрость, жизнерадостность.
Кафедра дошкольного и начального образования
Отдел физической культуры и спортивно-массовой работы
