5 ноября 2015 г.

Мини-тренинг «Стресс-менеджмент»

30.10.2015 г. в методическом центре г. Макеевки прошел мини-тренинг «Стресс-менеджмент» – развитие и повышение стрессоустойчивости». Тренинг проводился для учителей основ безопасности жизнедеятельности (ОБЖ) психологической службой города.

Целью проведения мини-тренинга являлось развитие эмоциональной устойчивости педагогов, обучение способам профилактики и преодоления стрессового состояния.

Нередко учебно-воспитательный процесс в современной школе приводит к профессиональному выгоранию педагогов, которое проявляется апатией, депрессией, эмоциональным истощением. Поэтому практически каждому педагогу важно знать, как превращать стресс из источника неприятностей в средство мобилизации своих возможностей.

Психолог ОШ № 49 Чекал О.Н. познакомила учителей ОБЖ с доступными способами преодоления стресса, предложила методики быстрого восстановления и эффективного отдыха, подсказала учителям, как можно легко справляться с собственной раздражительностью.

Провела с педагогами тест «Нужно ли вам учиться бороться со стрессом?», мозговой штурм «Нужно ли бояться стресса?», «Как сделать стресс полезным?», мини-лекцию «Как протекает стресс».

Встреча педагогов с психологом прошла в дружеской, заинтересованной обстановке.  

Методический центр управления образования администрации города Макеевки